Osteochondrose vun der Lendegéigend gëtt begleet vu Schued am Gelenkknorpel a Knochengewebe.
Dës Krankheet beaflosst Leit, déi jee no Beruff oder Liewensstil inaktiv sinn. Et ass Inaktivitéit déi garantéiert datt d'Intervertebrale Scheiwen hir Elastizitéit a Mobilitéit verléieren, a no enger Zäit ginn se deforméiert a verschwannen.
D'Resultat vun dëser Deformatioun ass eng Ofsenkung vun der Distanz tëscht de Wirbelen, an d'Nerve Endungen, déi tëscht hinnen plazéiert sinn, sinn ageklemmt.
Dës Tatsaach féiert zu Péng.
Wien ass ufälleg fir dës Krankheet
Beim Erreeche vun 30 Joer kënne wéineg Leit soen datt se keng Réckschmerzen haten. Mat Alter gëtt dës onsympathesch Manifestatioun nëmme verschlechtert. Am Verglach vun all bemierkenswäerte Fäll vun Osteochondrose besetzt d'Osteochondrose vun der Lendegerregioun bal 90%. Wann d'Krankheet net an de fréie Stadien behandelt gëtt, wann Gymnastik ongewollt Konsequenzen entlaascht, kann d'Krankheet vernoléissegt ginn.
Ursaachen vun der Lendeger Osteochondrose
Osteochondrose vun der Lendegéigend erschéngt als Resultat vun enger falscher Belaaschtung op d'Spinalorgan. Et gi genuch Grënn firwat dës Krankheet progresséiert:
- D'Präsenz vu kongenitalen Mängel an dësem Beräich;
- Ännerungen an Stéierungen vum hormonellen Gläichgewiicht;
- Verzerrung vun der Haltung;
- niddereg kierperlech Aktivitéit;
- Traumatesch Verletzungen;
- Chemesch Belaaschtung;
- Hypothermie;
- Heefeg Ophiewe vu Gewiichter op eng ruckend Manéier;
- erhéicht Nervositéit;
- D'Präsenz vun Infektiounen am Kierper;
- Iwwergewiicht;
- flaach Féiss;
- Hypothermie.
Ierfschaft spillt och eng bedeitend Roll an der Erscheinung vun Osteochondrose. Wann Dir Famill mat dëser Krankheet hutt, ass et néideg präventiv Moossname méi eescht ze huelen.
Lumbar Osteochondrose huet seng eege Symptomer
Lendeger Osteochondrose, d'Symptomer vun deenen besteet aus verschiddene Péng a Spannungen vun enger bestëmmter Muskelgrupp. D'Péng vun dëser Krankheet erlieft ass net déi selwecht. En Ënnerscheed gëtt gemaach tëscht schmerzhafte, plötzlechen a schaarfen, schéisst oder brennende Péng. Et gëtt eng Erhéijung vum Schmerz wann Dir plötzlech Beweegunge mécht, Husten an Niesen, oder hiewen schwéier Objeten.
Osteochondrose vun der Lendegéigend, zesumme mat Schmerz, ass charakteriséiert duerch Iwwelzegkeet, Erbrechung, Kappwéi a Schwindel. Mat Osteochondrose vun der Lendegéigend sinn Symptomer wéi Schwindel, Duebelvisioun, Dysfunktioun vun der Urethra an de Fonctionnement vun de Genitalien méiglech.
Wéinst der Iwwerfloss vu Symptomer ass Osteochondrose vun der Lumbosacral Regioun ganz schwéier ze verpassen. A wann och e puer vun de opgelëscht Symptomer festgestallt ginn, musst Dir an d'Spidol goen.
Wéi kann Osteochondrose behandelt ginn?
D'Behandlung vu Lendeger Osteochondrose kann op verschidde Weeër gemaach ginn. D'Wiel vun der Method hänkt vum Grad vun der Entwécklung vun der Krankheet of.
Stadien vun der Krankheet:
- Op der éischter Etapp fänkt d'Lendeger Osteochondrose mat däischter Péng an der Lendegerregioun beim schwéieren Ophiewe un. Zu dëser Zäit sinn intervertebral Discs beschiedegt.
- Op der zweeter Stuf vun der Entwécklung vun der Osteochondrose fällt d’intervertebral Distanz erof an de fibrous Ring gëtt zerstéiert. Et ass während dëser Period datt d'Nerve Endungen geknuppt ginn. Dës Prozedur ass ganz schmerzhaf fir den ënneschte Réck. D'Péngreaktioun vun der Lumbosacral Regioun strahlt op den Oberschenkel, Glutealregioun an Ënnerbeen.
- Op der drëtter Stuf vun der Entwécklung vun der Osteochondrose gëtt d’Zerstéierung vun de fibrous Réng beobachtet. Et ass zu dëser Zäit datt d'Bildung vun intervertebralen Hernias ufänkt. Dës Etapp vun der Krankheet ass duerch intensiv a konstante Péng charakteriséiert.
- Op der véierter Stuf, als Resultat vun enger schwéierer Verformung vun der Wirbelsäule, gëtt et ganz schwéier fir de Patient ze bewegen. De Schmerz gëtt konstant, awer déi selten Intervalle ouni et och de Patient net gefalen. D'Krankheet an dëser Form kann zu Behënnerung féieren.
Den Attack vun der zweeter Stuf gëtt begleet, nieft dem Schmerz, duerch verstäerkte Schwëtzen a Haut "Gänsehuelung". D'Dauer vun all spéider Attack erhéicht par rapport zu der viregter.
Osteochondrose vun der Lendegéigend kann mat oder ouni Chirurgie geheelt ginn. Operatiounen fir d’Behandlung vun Osteochondrose ginn an all zéngten Fall gemaach. An anere Fäll gëtt komplex Behandlung benotzt. Et gi véier bekannte Weeër fir Lendeger Osteochondrose net-chirurgesch ze behandelen:
- Behandlung mat Medikamenter;
- Therapeutesch gymnastesch Übungen;
- Behandlung mat Blutt;
- Massage an Akupunktur.
D’Behandlung vu Lendeger Osteochondrose mat Drogentherapie beginn mat engem Dokter Untersuchung. Baséierend op d'Resultater vun der Computertomographie, Röntgenstrahlen a Magnéitresonanztherapie, schreift den Dokter Behandlung. A ville Fäll besteet d'Lëscht vun de Medikamenter aus Schmäerzen, anti-inflammatoreschen Drogen, souwéi Muskelrelaxanten a Stimulanzer.
Vun der drëtter Stuf vun der Krankheet un, ass et méiglech Osteochondrose vun der Lendegéigend mat der chirurgescher Method ze heelen. Hei musst Dir all intern Ressourcen vum Kierper benotzen. Fir dësen Zweck gëtt eng sanft Spinal Stretchtechnik a Kombinatioun mat Reflexologie, Massage, Akupressurtechniken a speziellen Übungen benotzt.
Gymnastesch Übungen fir Osteochondrose
- Hang op der Bar fir e bësse méi wéi eng Minutt;
- Kierper kippt a verschiddene Richtungen bis zu 10 Übungen;
- Beweegung vum Becken no vir an no hannen;
- Stand op all Véier mat riichten Äerm, béien Äre Réck op an erof 15 Mol;
- Pedal e imaginäre Vëlo wärend Dir op Ärem Réck läit;
- Op de Réck leien, dréckt a streckt d'Been 15 mol ofwiesselnd;
- Push-ups 10-15 Wiederholungen;
- Stand op de Knéien mat den Äerm direkt op de Buedem, klappt Äre Kierper an d'Halschent an zréck an d'Startplaz.
Duerch all Dag dës Zort Übung ass et méiglech net nëmmen d'Optriede vun Osteochondrose ze verhënneren, awer och d'Symptomer vun dëser Krankheet ze reduzéieren.
Wann Dir trëppelt, musst Dir op Är Haltung oppassen. Korrekt Haltung implizéiert Äre Kapp op der selwechter vertikaler Linn mat Ärem Réck ze halen. Zu dësem Zäitpunkt sinn d'Schëlleren an engem riichten Zoustand, deen eng flächeg Uewerfläch vum Réck garantéiert ouni d'Schëllerblades erauszekréien. A zréckgezunn Mo wäert erlaben Är Këscht no vir ze plënneren. All dës Kommentaren musse stänneg ëmgesat ginn fir d'Entwécklung vun Osteochondrose ze vermeiden.
Wéi behandelt een Osteochondrose ouni Drogen
Behandlung mat Folk Heilmittel kann d'Symptomer vun der Krankheet entlaaschten a Schmerz reduzéieren, awer heelt net déi existent Krankheet. Zesumme mat der Behandlung, déi vun engem Dokter verschriwwen ass, kënne Folk Heilmittel gutt déngen, awer se sollten net als Basis vun der Behandlung geholl ginn.
Ënnert der net-medikamenter Behandlung vun der Lendeger Osteochondrose ass et derwäert ze markéieren:
- manuell Therapie;
- Massage;
- Physiotherapie;
- Akupunktur;
- apitherapy.
Mat der Hëllef vun manueller Therapie ass et méiglech d'Ursaach vun der Krankheet ze bestëmmen a seng Entwécklung ze verhënneren. Zousätzlech ass en manuellen Dokter fäeg Attacke vu Schmerz ze entlaaschten. Manuell Therapie erënnert vague un d'Massage, well d'Beräich vum Afloss vum Chiropraktiker de Réck ass, an hien schafft mat der Hëllef vu sengen Hänn.
Allerdings sinn d'Massageaktiounen fir Muskelgewebe entwéckelt, awer manuell Therapie beaflosst d'Wirbelen a Bande. An dësen Impakt gëtt mat e puer Effort duerchgefouert. Den Haapt Saach hei ass d'Kraaft richteg ze berechnen. Dofir sinn d'Qualifikatiounen an d'Erfahrung vun engem Chiropraktiker wichteg.
Physiotherapie ass ganz villsäiteg. An engem spezifesche Fall ass et néideg op en Amplipulse ze gräifen. Dës Aart vu Physiotherapie, wann de schmerzhafte Gebitt mat sinusoidal moduléierte Stroum beaflosst gëtt. Mat dëser Prozedur kënnt Dir en analgetesche, neuromyostimuléierende, trophesche a vasodilatéierende Effekt kréien.
Déi zweet kierperlech Prozedur déi de Regeneratiounsprozess ausléise kann, Schmerz reduzéieren an Entzündung eliminéieren ass UHF Therapie. Seng Handlung baséiert op engem ultra-héichfrequenz Magnéitfeld.
Massageprozeduren fir Osteochondrose vun der Lumbosacral Wirbelsäule baséieren op der Verwäertung vun enger eenzegaarteger Massagetechnik, wann Präferenz fir einfache Strich, Quetschen a Kneaden.
Och fir d'Behandlung vun Osteochondrose vun der Lendenwirbelsäule mat Massage, liicht rëselen a reiben vun der Uewerfläch vum Réck ass erlaabt.
Massage Aktiounen ginn mam Patient an enger supine Positioun gemaach. Präferenz gëtt fir haart Flächen fir Massagen.
An dësem Fall gëtt e klenge Këssen oder Këssen ënner dem Bauch geluecht. Zu dësem Zäitpunkt sollten Är Schanken 45 Grad eropgeheien. D'Positioun vum Kapp an dëser Etapp soll ënner dem Niveau vun der Couch sinn, awer net am fräie Schwammen, awer géint d'Ënnerstëtzung.
Fir dee beschten Massage-Effekt ze kréien, gëtt et mat Erwiermungsmëttel duerchgefouert. Et ass méiglech Massage Aktiounen no thermesch Prozeduren auszeféieren.
Akupunktur bezitt sech op Reflexologie-Methoden an erlaabt de Patient Muskelkrampf ze entlaaschten an de Bluttfluss an de Stoffer ze erhéijen. De Kuznetsov Applikator kann och als Reflexologie klasséiert ginn. Et gëtt op d'Schmerzplaz applizéiert. D'Dauer vun der Sessioun op dësem Applikator ass net méi wéi 20 Minutten. All Dag fir 5 Minutten op enger stacheleg Matte leien kann Péng entlaaschten a gespannte Muskelen entspanen. Dësen Hausdokter gëtt an Apdikten zu verstännege Präisser verkaaft.
Osteochondrose gëtt behandelt andeems se 5-7 aktive Punkten um mënschleche Kierper beaflossen. Dës Prozedur gëtt vun engem qualifizéierten Neurologe gemaach.
Apitherapie gëtt begleet vun der Behandlung mat Bienenstécker. Bites ginn op aktive Punkte vun der Wirbelsäule gemaach a gläicht Akupunktur. Bee Venom kann d'Entzündung waarm an entlaaschten, Schmerz eliminéieren an d'Gelenkmobilitéit verbesseren. Bee Venom huet en Tonic Effekt an ënnerscheet sech duerch säi laang dauerhaften Effekt a persistent Effekt.
Als Folk Heilmittel fir d'Behandlung vun Osteochondrose vun der Lumbosacral Regioun sinn déi folgend ënnerscheet:
- reiwen mat Bienengif
- formeschen Alkohol
- opdroen Peffer Patch.
Wann Dir Folk Heilmittel benotze wëllt, ass et wichteg d'Zustimmung vun Ärem Dokter an dëser Hisiicht ze kréien.
Akute Réckschmerzen kënnen erliichtert ginn duerch:
- propolis Placke;
- Wachs Kompressen;
- Kompressen vun Hunneg mat Aloe Jus;
- Hunneg poultices.
Diät als Präventioun vun Osteochondrose
Präventiv Moossname fir Lendeger Osteochondrose erfuerderen keng strikt Diät. Besonnesch Opmierksamkeet an der Ernährung gëtt op Mëllechprodukter, frësch Geméis, Kraider, Uebst an Uebst Jelly bezuelt. Et ass ganz nëtzlech Olivenueleg an Zitrounejus an Ärer Ernährung ze benotzen.
Präferenz gëtt fir gereinegt Mineralwasser fir ze drénken. An als zweet Coursen ass et néideg Proteinprodukter, Gelee Fleesch oder Gelee Fleesch, a Mier Fësch sou dacks wéi méiglech ze iessen. And also, food products for patients with osteochondrosis should contain as much calcium, vitamins A and D, B and C, magnesium and phosphorus as possible.
Produkter mat Chondoprotectors si ganz nëtzlech fir Patienten mat Lendeger Osteochondrose. Esou Produkter enthalen Déiereknorpel a Kombinatioun mat Sprossen vu Weess an aner Getreide.
Schwangerschaft ass ee vun de Grënn fir d'Entwécklung vun lumbosacral osteochondrosis.
Schwangere Fraen an der spéider Schwangerschaft riskéiere fir Osteochondrose z'entwéckelen. Zënter enger Erhéijung vum Fetalgewiicht dréit zu enger Verréckelung vum Schwéierpunkt vum Kierper bäi, schaaft eng ongerecht Belaaschtung op der Lendegéigend vum Réck. Kombinéiert mat Verännerungen am Metabolismus an engem Mangel u wichtege Vitaminnen a Mineralstoffer, kréie mir favorabel Konditiounen, déi zur Entwécklung vun der Krankheet bäidroen.
Bedenkt datt d'Zuel vun Medikamenter a physiotherapeutesch Prozeduren op e Minimum op dëser Etapp reduzéiert gëtt, wann Osteochondrose bei enger schwangerer Fra geschitt ass, sollt d'Behandlung vun Dokteren verschriwwen a koordinéiert ginn: en Therapeut an engem Gynecologen.
Harmlos Methoden, déi benotzt gi fir Osteochondrose bei enger schwangerer Fra ze verhënneren, enthalen speziell Bandagen a Korsetten, heefeg Spazéieren, Gymnastik fir schwangere Fraen an e spezialiséierte Vitaminkurs.